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Dia da Saúde e Nutrição - Imunidade

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À medida que o surto de coronavírus se intensifica, você pode buscar outras maneiras de manter você e sua família saudáveis.

Além do distanciamento social, a lavagem das mãos e a permanência em casa que podem ajudar a impedir a disseminação, o que está no seu prato também pode ter um papel importante quando se trata de aumentar sua imunidade.

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Como Gerenciar a Ansiedade e o Estresse!

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O surto de coronavírus 2019 (COVID-19) pode ser estressante para todas as pessoas. O medo e a ansiedade sobre uma doença podem ser esmagadores e causar emoções fortes em adultos e crianças. Lidar com o estresse tornará você, as pessoas de quem gosta e sua comunidade mais fortes.

Todo mundo reage de maneira diferente a situações estressantes. Como você responde ao surto pode depender do seu histórico, das coisas que o diferenciam de outras pessoas e da comunidade em que vive.

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